★ Little Sunshine's Wonderland ★

2014.7.4 Day 3

果然暑假到了，一到游泳池外停好車，就不停的聽到小朋友的嬉鬧聲，不過泳衣都已經穿在裡面了，也不好臨陣脫逃阿。一進去果然練習池滿滿都是人，但另外一側是教學池，中間也只剩下直泳道，可是本人還沒辦法游到50m，所以還是乖乖的進入擁擠的練習池了。

真的非常擁擠，游出去一下就要開始閃避人潮，可惜蛙式不會轉彎，所以每每看到有人在前方，不是快速的用自由式的腳游開，就是立馬站起來，能夠練習的距離非常短，再加上有團體竟然是游橫的，所以除非timing搭配非常好，不然中間一定要起身，游的非常不盡興。就這樣閃避著，從岸邊一路閃避的最內側靠近直游道的地方。

在那裡練習來回兩三趟之後，突然在某一趟中，發現自己好像可以接近50m了，開始猶豫著要不要往直游道前進，不然練習池玩水的人太多，而我真的是想要練習游泳，觀望著直游道的人，其實也是有人中間可能會停嘛，反正一停再立刻游就好，所以我也去挑戰了!

哈，好清爽的泳道，可以一直游到撐不住，有時候可以安然的游完50m，但大部分的時候大概會剩一兩公尺，但是教練說我這樣進步超快的，哇哈哈。

今天進展
1. 一沈入水中，不要立刻開始吐氣，可以稍微憋一下，感受身體慢慢浮起來，再吐氣，然後起身換氣。
2. 游泳就是節奏。
3. 手腳記得伸直的話，身體好像比較不會歪。
4. 不會控制方向。
5. 50m 六趟，雖然游完一趟都要休息一陣，但覺得好像比上次輕鬆，也沒那麼喘，果然應證教練說的話。

那什麼時候可以輕鬆游完50m呢~~~~~~